2018年8月14日祁连地区

天气预报

预计今天夜间到明天白天全县以多云转中雨天气为主

以下是我县各乡镇详细预报

天气状况

最高气温(℃)

最低气温(℃)

晴转阵雨

晴转阵雨

扎麻什乡

晴转多云

野牛沟乡

多云转阵雨

多云转阵雨

晴转阵雨

汛期未来12小时雷电潜势预报

预计未来12小时内, 我县有雷电天气。

来源:气象局

洗衣粉、洗衣液、洗衣皂......这些洗涤产品到底哪个好?

洗衣粉、洗衣液、洗衣皂...洗涤产品种类越来越多,各种品牌各种产品,琳琅满目,到底该选哪个好?

洗衣粉是从石油中提取的化学物质,一般呈弱碱性,再加上添加的摩擦剂,去污、去油效果比较强。但添加的成分,如表面活性剂、助洗剂、稳定剂、增白剂、香精和酶等,这些化学原料像“双刃剑”一样,直接接触也会产生不利影响,如造成皮肤粗糙、皮肤瘙痒、引起一些过敏体质人过敏。

最适合使用洗衣粉的是:

接触灰尘较多的外套、牛仔裤、羽绒服、沙发罩等衣物;棉、麻、化纤等不易受损的材质。

洗衣液的成分与洗衣粉相似,但洗衣液亲水性更高,它溶于水后pH值接近中性,对皮肤温和、刺激小,更易于漂洗。但去污能力弱一些,对衣物的损伤小。不过相对于洗衣粉来说,洗衣液较温和,去污能力弱一些,对衣物的损伤也小。最适合清洗贴身衣物。

相对来说,洗衣液的技术含量较高,洗完的衣物会更加柔顺、蓬松,因此在价格上也会偏高。

最适合使用洗衣液的是:

贴身穿的衣物; 毛、丝等纤细织物,有利于衣物的保养;一些材质较高档的衣物;

洗衣皂的主要成分是脂肪酸钠盐,它去污力强,缺点是不耐硬水,遇到硬水中的钠盐或镁盐时,便会生成难溶于水的物质,沉积在衣物纤维缝隙里,形成皂垢,容易使白色和浅色衣物发黄、褪色。

最适合使用洗衣皂的是:

较为难洗的外套、裤子、袜子等。

洗衣凝珠

洗衣凝珠,亦称洗衣珠,是一种创新性的洗衣产品,因外形似珠子,而得名为洗衣凝珠。洗衣凝珠专门为机洗设计,操作简单方便、不脏手,清洁能力和洗衣液差不多,且易漂洗。

其成分配方更环保,如小苏打、柠檬酸等,排放出的废液不会污染环境。缺点是单价太高,一般均价将近3-5元/颗。

最适合使用洗衣凝珠的是:

只适合机洗衣物,必须配合洗衣机使用。

皂粉与洗衣粉、洗衣液的成分不同,它主要来源于可再生的植物油脂,对皮肤刺激性低,也会起到保护织物的效果。

用洗衣机清洗衣物时,皂粉解决了洗衣粉易结块、起静电的问题,加上洗护结合的技术,洗后的衣物柔软蓬松,留香更久。

最适合使用皂粉的是:

婴儿衣物;内衣内裤等贴身、手洗衣物。

来源:西海健康

“立秋”就是指暑去凉来,意味着炎热会逐渐远去,但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。

不少人会感到咽鼻干燥不适,那么这8种香甜水果,立秋后可以多食用~让孩子在秋天少生病。

立秋这些水果最养人

在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。

研究发现,吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。现在空气污染比较严重,吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

1. 生吃:胃肠功能差的孩子不宜多吃,吃梨的时候最好水煮,把梨肉和汤一起吃掉最好。

2. 榨汁:直接榨成梨汁,或者加胖大海、冬瓜子、冰糖煮饮,具有滋润喉头,补充津液的功效。

3. 冰糖蒸梨:滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子有很好的润泽保护作用。

4. 秋梨膏:把梨切块,和百合、蜂蜜搅拌后隔水蒸成膏状。

5. 梨汤:去核加入川贝、冰糖熬水,对缓解咳嗽有明显的作用。

人体在经历了炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素,消除内热。

葡萄还富含矿物质和类黄酮,可抗衰老,并清除体内自由基,防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。

1. 生吃:把葡萄放进洒了面粉的水里,浸泡后能有效去掉葡萄上的白霜。吃完葡萄后不可以马上喝水、喝牛奶、吃完海鲜后不可以吃葡萄,会造成呕吐、腹泻、腹痛症状,吃完葡萄后最好漱口,残渣易造成龋齿。

2. 葡萄汁:葡萄籽可以提高免疫力,养颜防癌,但是直接吃人体难以消化,所以可以将葡萄整个榨成汁喝掉。

3. 葡萄干:葡萄晒干后,铁和葡萄糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

因为香蕉润肠,促进肠胃蠕动,所以便秘吃香蕉就对了。

此外香蕉还是抗抑郁的良果,香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁。

1. 生吃:香蕉易于孩子消化,既能提供各种营养素又不会让人发胖,食用香蕉还能帮助大脑制造血清素,能够预防神经疲劳。

2. 香蕉干:烘干过的香蕉切片,是孩子爱吃的美味小点心,又不失营养。

3. 香蕉小饼:香蕉半根,蛋黄一个,小麦与玉米面粉各一勺,碾碎搅拌后加两勺水静止十分钟,用汤匙舀一定量用平底锅小火无油慢煎,饼面起小孔后翻面,过一会就能出锅了,用这个给孩子当营养早餐再好不过了。

因为夏天的时候天气比较热,人体消耗了很多的热量,吃龙眼能补充热量。龙眼偏温性,有益心脾,补气血,有滋补养气的作用。

1. 生吃:龙眼肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有较好疗效,可以达到治疗和预防贫血的功效。

2. 桂圆:把龙眼焙干后为桂圆,桂圆是滋补中的佳品,适合心脾两虚、气血两虚的人作进补之用,对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效,可助睡眠

3. 桂圆羹:具有健脾补血、养心安神之功。可用于心脾两虚之神疲乏力、心悸怔忡、头晕失眠等症。还可作为妇女日常保健食品。

➤ 哈密瓜

立秋后,西瓜渐渐淡出人们视野,哈密瓜挑起了“当家瓜果”大梁。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的效果,是立秋解暑的佳品。

《本草纲目》中记载:甜瓜起到“止渴、 除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮”之功效。

生吃:哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。

患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。

哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食。

柠檬有着“柠檬酸仓库”的美誉,除了含有大量的柠檬酸外,还有烟酸和有机酸,有很好的杀菌作用。

1. 柠檬水:饭前一杯柠檬水有开胃效果,,饭后一杯柠檬水能够帮助消化,睡前一杯柠檬水可以补充水分和维生素C。

2. 蜂蜜柠檬水:用盐搓洗柠檬,去蒂后切片,取一个干燥的可以密封的瓶子,按照一层柠檬一层蜂蜜的顺序放置在瓶中,直到全部装满就可以放置在冰箱保存了。喝的时候取适量柠檬片和蜂蜜水用凉白开冲饮。

石榴含有丰富的矿物质,还有花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分,还含有维生素C、亚麻油酸以及叶酸等,能够为我们的肌肤迅速补充水分。

1. 生吃:小孩却不宜多吃,老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃,一天最多吃半个。正常人一天最多吃1个石榴,因为石榴中果酸含量很高,吃多了对牙齿和肠胃都会造成伤害。

2. 石榴汁:将石榴捣成汁或者煎汤饮用,能达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果。

苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。

1. 生吃:吃苹果别啃苹果核!苹果核含有少量氢氰酸,吃苹果经常习惯啃到果核,氢氰酸会大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。

2. 蒸着吃:苹果蒸着吃可以止泻和排毒,可将苹果带皮切成小片,放入小碗中隔水蒸5分钟即可。

如何有效地吃水果?

1. 白天吃水果比晚上吃好

晚上孩子的代谢活动相对比较少,代谢量也比较小,而有些水果的含糖量并不低,储存起来可能会导致发胖。

可以的话,还是推荐孩子上午吃水果,因为这是人体营养需求最旺盛的时候。

2. 两餐之间吃水果最好

其实水果在两餐之间吃是最好的,饭前吃水果会影响食欲;饭后吃水果,会影响消化尤其是肠胃不太好的人,建议饭后1小时再吃水果。

因此水果在两餐之间吃,既保证了营养的吸收,又避免了空腹对脾胃的刺激。

3. 控制好量

寒性水果摄入过多引起胃寒、拉肚子;热性水果容易造成上火;即便是温性的水果,摄入过多会导致营养不均衡。

此外过多摄入水果也会导致主食、蛋白质等其他营养素摄入较低。比如:每天吃橘子不能超过3个。

4. 注重水果搭配

水果可以“寒热搭配”,比如榴莲吃多了上火,最好的办法是搭配吃山竹。山竹素有“水果王后”之称,特点是清热去火。

5. 水果烂一点都不能吃

水果放久了忘记吃,会有一点点腐烂的部位,许多人会把腐烂的部分剜掉再吃,以为这样没什么问题。

但这样完全是错的,因为烂了的水果产生的展青霉素能扩散到果实的其他部位。所以,把霉变部位去除再食用也不安全。

立秋这样养生

➤ 养生谨防“秋老虎”

立秋后,暑气一时还很难消,天气逐渐转向干热。今年立秋仍处在“三伏天”内,有人说:“秋后一伏热死人”不是没有依据的。

因此这个时节,要注意防暑降温,因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。

“少辛增酸”益肝肺。秋天要收肺气,而辛辣太盛则伤肺。“增酸”的目的是为了增强肝脏的功能,所以要多吃酸味的水果和蔬菜,如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。

➤ 立秋还须防治“空调病”

立秋以后,早晚天气偏凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐 泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。

可以把空调开除湿或者避免正对空调直吹。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病。

处在空调环境中的人们经常喝点姜汤。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,可有效防治“空调病”。

➤ 食品、衣物防霉变

立秋之时降雨增加湿度大,天气 闷热,食品、衣物很易发生霉变。

一般来说,如果气温达到35℃以上,而相对湿度在70%以上,就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病,如腹 泻、呕吐、肠炎和痢疾等。

易霉变的水果有:桃、香蕉、甘蔗等。衣物、床单、被褥发生霉变,同样会导致皮肤过敏。

来源:西海健康

责编:韩桂娟

监制:聂文虎

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