很多人,每年都会做一次健康体检,那在体检前应该注意什么呢?

您可能会想到空腹、憋尿等,但只知道这些还不够哦。准备充分了,才能让体检不白做,检查结果更准确。

今天和大家分享4条体检前应该注意、却被很多人忽略的事项。

1

体检前7天:不要喝酒,清淡饮食

体检前一周,不要喝酒。

否则酒精进入肝脏,会产生乙醛和乙酸这两种加重肝细胞负担的物质。可能会影响转氨酶水平,让医生无法准确判断肝脏的情况。

还要注意清淡饮食。

体检前吃过多油腻的食物,会引起身体甘油三酯增高,影响肝功能检查;

如果要进行血液检测,还可能会被误诊成高血脂、高血糖哦。

2

体检前3天:不要剧烈运动

剧烈运动会影响血压和心率的变化,会促进胰岛素、糖皮质激素的释放,还会消耗能量,影响血糖水平

建议体检前 3 天尽量少做剧烈运动,否则检查结果有异常了,还需要采血复查。

3

体检前8小时:

不要吃东西和大量喝水

空腹采血是体检的基本要求。

一方面,只有在空腹时,我们的身体才能处于基础代谢状态,反映血液的真实情况;

另一方面,检查结果参考的正常值也是按照健康人群的空腹抽血结果统计出来的,空腹采血更能保证体检结果和正常值的可比性。

体检前也不要大量喝水。

虽然白开水不会影响血糖、血脂结果,但喝太多水会促进胆囊排空。如果你需要做彩超观察胆囊,就要避免大量饮水。

4

如果想购买重疾保险

 最好在体检前买

因为在购买重疾保险时,是需要如实进行“健康告知”的。保险公司将根据个人的健康情况决定是否承保。

如果在体检时查出了一些健康小问题,有可能会导致无法购买重疾保险。