菌医生提醒您:

益生菌与肠道与大脑(三):

神经递质(下):

肠道微生物还可以产生一种叫做γ-氨基丁酸(GABA)的神经递质,能够帮助控制恐惧和焦虑的感觉。实验小鼠的研究表明,某些益生菌可以增加γ-氨基丁酸的产生,减少焦虑和抑郁样行为。