当听到“秃头”一词时,第一反应便是年老的征兆,但随着秃头这一现象日益年轻化,关于第一批90后已经秃头的文章便层出不穷。洗一次头掉发一大把,平时不碰头发,发丝也会哗哗往下掉,看着日渐后退的发际线,满心忧愁:年纪轻轻没了头发,这不是要我命吗?

伤心过后,每日潜心苦寻护发养发秘方已成了90后脱发大军的常态。除了在食疗内养、护发外养上绞尽脑汁,各大医院皮肤科更是被脱发人群踏破了门槛。不过,不是任何掉发现象都被称为脱发。

 掉头发就是脱发吗? 

身边不少朋友都有掉发问题,掉发或多或少,但每一次都如临大敌:怎么办,这是不是脱发的预兆?其实,脱发也分正常脱发和异常脱发。

正常脱发和人体新陈代谢一样,有一定规律性。我们常人每天要脱50-100根头发,属于正常现象,不用过分担心。但如果你每天脱发超过100根,持续时间超过三个月,频繁脱发,原本发质硬的头发突然变得细软,发量稀少,头皮清晰可见,那就是异常脱发,需要看医生。

 哪些不良生活方式会导致脱发 

脱发现象日益年轻化的背后,与不良的生活方式大有关系。现代年轻人过度关注身材胖瘦、盲目减肥,为了形象管理频繁染发烫发,因工作压力大等都会加剧脱发。

 /过度减肥/ 

为了快速减肥,每天节制饮食,不吃主食、肉类,身体营养跟不上,头发所需的蛋白质、维生素更不能及时补充。月瘦30斤的目标容易达到,但容易导致头发狂脱,月经紊乱,身体机能下降,出现“休止期脱发”症状,每天都会大量脱发。

因过度减肥导致的脱发,一般及时调整饮食方式,注意营养均衡,身体所需营养元素得到及时补充,脱发现象数月便会有所缓解,可能半年到一年头发就能恢复正常生长状态。

 /频繁染发烫发/ 

正常染发、烫发只会让头发干燥、分叉,对毛发角质造成伤害,甚至会引起断发,一般不会导致脱发。如果染发、烫发太过频繁,除了发质严重受损,可能会造成头发稀疏。头发烫染一年最好不要超过2次,适度为好。

 /压力大/ 

现代人为工作、家庭疲于奔命,精神压力大已成常态。长期处于精神紧绷状态,不只会影响睡眠质量,身体健康状况也会频频受扰,表现之一便是脱发。平时多做一些放松性的娱乐活动,保持身心轻快,头发才会更健康。

 这些方法不能治疗脱发 

 /误区一:生姜擦头皮、洗发/ 

用生姜擦头皮、洗发等方法不仅不能帮助生发,相反还可能加速脱发。研究表明,生姜的主要成分之一6-姜酚会加速头发毛囊真皮乳头细胞的死亡,不仅没有生发作用,还会抑制毛发生长,让脱发速度更快。所以,有脱发问题的朋友别再用生姜擦头皮了,越擦掉的越多。

 /误区二:吃何首乌治疗脱发/ 

除了生姜,吃何首乌治疗脱发的“秘方”也在民间广为流传。比用生姜擦头皮更具危害性的是,何首乌属于有毒物质,已经有多次新闻报道指出口服何首乌会有肝功能损伤的风险严重会危及生命

 关于脱发的疑问 

 /1.脱发应该看什么科?/ 

遇到脱发问题,想要去看医生,绞尽脑汁想了又想,医院并没有“头发科”这种科室,又不知从哪听说脱发可能是肾虚、肝火旺盛引起的,转而求助中医,身边这种例子不胜枚举,但恢复效果并没有多好,甚至会让病情加剧。

提醒大家,如果有脱发、秃头问题,最应该看的不是中医,不是男科,而是皮肤科。让医生具体了解你的脱发情况,才能避免情况恶化。

 /2.脱发会不会遗传?/ 

毕竟看到英国皇室的秃头现状,很多被脱发困扰的朋友一定会有这样的担忧,万一传给孩子怎么办?而且年纪轻轻秃头,也不好找对象啊。此外,有种说法是,脱发传男不传女,毕竟看看周围,脱发困扰好像只会光顾男性。

脱发传男也传女,只不过男性后代相比女性更容易脱发。但是,这种脱发并不是100%遗传,因为雄激素性脱发是多基因控制的遗传疾病,而且受很多后天因素的影响,所以不需要太担心。

 /3.脱了的头发还能再长回来吗?/ 

广大脱发朋友最关心的莫过于怎样生发。头发掉了不可怕,头发再也不长才可怕,只要有一线生机,便要牢牢抓住不放手。遇到大面积脱发、脱发际线、秃地中海等头发问题时,最靠谱的就是去找医生具体咨询。

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